Vet Koele Douchechallenge
Voel je energieker, vrolijker en boost je vetverbranding in 7 dagen!
Ook al is de challenge begonnen, meld je gerust aan. Je start relaxt bij DAG 1.
Veel mensen zitten niet lekker in hun vel. Zeker nu het coronavirus ons dagelijks leven in meer of mindere mate bepaalt. Wellicht sleep je jezelf door de dag en draai je op je vaste routine. Ben je ’s Avonds moe en mis je je energie, fitheid en sprankeling van vroeger. Hoe krijg je dit weer terug?
Herken jij dit?
- Je komt laat thuis, gooit het liefst een diepvriespizza in de oven en ploft ’s avonds uitgeput op de bank.
- Je voelt je steeds vaker chagrijnig en ontploft soms om de kleinste dingen.
- Je raakt snel afgeleid en mist focus op je werk, waardoor je voortdurend het gevoel hebt dat je achter de feiten aanloopt.
- Je wilt graag afvallen, maar je vraagt je gefrustreerd en vertwijfeld af of het je ooit gaat lukken.
- Sporten? Je moet er echt niet aan denken.
Hoe fijn zou het zijn als
- … je vol energie aan je dag begint en ’s avonds zin hebt om die gezonde maaltijd te koken?
- … je concentratie zo hoog is, dat je als een wervelwind door je stapels werk heengaat?
- … je weer een nieuw begin maakt met afvallen en het ontwikkelen van een gezonde leefstijl, wat dit keer beter gaat omdat je genoeg energie hebt om door moeilijke momenten heen te komen? Bye bye vetrol!
- … je je weer fit en vol focus voelt, zonder dat je uren in de sportschool hoeft door te brengen?
Weet dat jij niet de enige bent! Wij, Dr. Mariëtte Boon, arts en wetenschapper, Monique Tjon-A-Tsien, huisarts en koudecoach en Annoesjka de Graaf, voeding- en leefstijlcoach, komen dagelijks mensen tijdens ons werk tegen die exact tegen deze problemen aanlopen. En zelf zijn we hier ook niet immuun voor. Daarom hebben wij na een succesvolle eerste Vet Koele Douchechallenge in mei besloten om ook in september een Vet Koele Douchechallenge te organiseren!