Je hebt geen reden tot klagen. Leuke baan, fijn gezin –ook al is het soms best hectisch-, fijne vent, en aardig wat vriendinnen om regelmatig wat leuks mee te ondernemen.
En toch ben je niet écht happy. Niet met je leven, maar vooral niet met jezelf. Zo’n druk leven is leuk, maar veel tijd om echt goed voor jezelf te zorgen heb je niet. Sporten “schiet er bij in”, pakjes, zakjes en kant en klaar maaltijden zijn je life-savers en een avondje ontspannen? Dat doe je met een paar afleveringen van je favoriete serie op Netflix. Met een zak chips erbij. Of een halve rol koekjes. Je hebt hartstikke hard gewerkt vandaag, dus je hebt er recht op vind je.
Als je eerlijk bent weet je best dat je niet gezond bezig bent. Je bent (veel) zwaarder dan je zou willen en dan goed voor je is. Je wilt jezelf accepteren, blij zijn met wie je bent. Heel hard roep je dat iedereen prachtig is, ook als je curvy bent en geen maat 36 draagt, maar diep in je hart voel je het niet zo. De praktijk is anders. Je kijkt in de spiegel en merkt dat je jezelf niet recht aankijkt. Je loopt tegen suffe praktische dingen aan. Je wilt boven die vergeten oorbellen pakken, maar de trap ligt voor je als een onneembare hindernis. De zweetdruppels parelen langs je slapen als je een moeizaam sprintje trekt om die belangrijke afspraak of de bus te halen. Teennagels lakken? Puur natuur is mooier, zeg je tegen iedereen. Ondertussen zou je wel willen, maar kan je er gewoonweg niet goed meer bij.
Waarschijnlijk komt dit je verdacht bekend voor
- Shoppen is meer een moeten dan een gezellig uitje. De meeste winkels loop je voorbij : in hun grootste maat pas je allang niet meer en je kunt je kont amper keren in de pashokjes. Je neemt mee wat past, niet per se wat je leuk vindt. Als het maar wijd en lang genoeg is.
- Je geeft quotes als “Never trust a skinny cook” een hartje op Facebook en strooit met quotes die anderen vertellen om van jezelf te houden zoals je bent. Naar buiten toe doe je net alsof je helemaal oké bent met jezelf. Je rondingen zijn een mooi vrouwelijk accent! Intussen trek je je fietsbroek onder je jurk nog wat hoger op en loop je de HEMA uit met een tas vol corrigerend ondergoed.
- Als je kinderen vragen of je komt spelen, zeg je “misschien straks”. Je moet nog even dat mailtje versturen op dat bankje in de zon, dus hebt nu echt geen tijd om samen van de glijbaan te gaan. Je doet net alsof je niet gehoord hebt dat je kinderen enthousiast laten vallen dat ze samen met jou tikkertje willen spelen. En die achtbanen in Walibi zijn echt niet zo leuk als wel beweerd wordt. Diep in je hart wil je heel graag in die coole snelle attracties, maar het vermoeden dat je misschien niet in het achtbaankarretje past doet je huiveren. Straks? Dat wordt het nooit.
- Als je ergens goed in bent, is het wel jojo-en. Hoe je je best ook doet, het getal op de weegschaal lijkt eerder omhoog te gaan dan omlaag. 12 wekenplannen, 4 weken vega-challenge, 7 dagen sapkuurboost… Been there, done that… Je bent er zo klaar mee.
- Van al die veel belovende dieetboeken en –programma’s ben je niet echt dunner geworden. Het enige wat dunner is geworden is je portemonnee.
- Je kunt precies opnoemen hoeveel kilocalorieën er in een stuk appeltaart of een glas wijn En dat je beter een salade kunt eten als lunch dan dat broodje hamburger. Maar dat lekkere wijntje met die toastjes brie, ze verdwijnen toch steeds weer in je mond.
- Laatst gaf de huisarts je, op je eigen verzoek, een verwijzing voor een diëtist. Oké, dat was stap 1, klaar voor actie. Maar het telefoonnummer staart je nog steeds aan vanaf de stapel papieren. Je hebt het nog steeds niet gebeld.
- Die voedingscoach met haar maatje 34. Wat weet zij er nou helemaal van? Die heeft alles uit een boekje, voor haar is het makkelijk praten.
- De gedachten dat je alleen nog maar een paar slablaadjes mag eten en nooit meer al dat lekkers met die heerlijke smaaksensaties op je tong, zorgen ervoor dat je nog een extra Tony Chocolonely reep van de Bonus in je winkelkarretje gooit.
Ann’s Coaching in magazine VROUW van de Telegraaf!
Op zaterdag 5 januari 2019 stond ik op de cover van magazine VROUW! In het themanummer over afvallen vertel ik mijn verhaal hoe ik meer dan 40 kilo ben afgevallen met normaal eten en hoe het me lukt ze eraf te houden. Check hier mijn verhaal in het online artikel op Telegraaf.nl.
Ann’s Coaching op TV!
Op 12 september 2018 was ik uitgebreid bij het NPO2 programma Stand van Nederland te zien. Hoe verdienen bedrijven geld aan ‘overgewicht’; je ziet mij, de leefstijlcoach (vitaliteitscoach), bodysculpture (vetcelbevriezing) en maagverkleiningen. NPO2: Stand van Nederland
